“Мы все – уникальные, единственные в своем роде личности, но некоторые единственнее (раскланивается).” Ольга Нечаева о формировании когнитивной ловушки «избранности», и её влиянии на восприятие себя как исключительной личности.
Мы все – уникальные, единственные в своем роде личности, но некоторые единственнее (раскланивается). Это такая чудесная оптика когнитивной ловушки (схема) “избранности”. Изнутри ощущается как корона, для окружающих – ну, вы сами знаете, как ощущаются люди, которым закон не писан.
Изнутри человек убежден, что должен получать, что хочет, вне зависимости от реального положения вещей, потребностей и чувств других людей. Это стойкое когнитивное искажение “мне все должны”, ведь я особенный человек.
Когнитивная ловушка Избранности формируется в детстве, например, если взрослые не смогли обозначать разумные границы, подстраивались под ребенка, боясь его эмоций, задабривали. Ее так же формируют высокие ожидания от ребенка, которые родители транслировали в честолюбивом желании быть родителями гения. Ребенок формирует когнитивное искажение – ощущение своей исключительности, и особого положения, которое эта исключительность дает. Логическим выводом из этого искажения является чувство, что быть обычным – это унижение и стыд.
Так же ловушка Избранности могла заложиться, когда ребенок переживал отчаянное одиночества и отвержение, например, в результате физических особенностей, нейроотличности или жестокого окружения: не в силах найти принятие в мире на равных, он мог сформировать защитную фантазию о своем тайном превосходстве, как побег от реальности уязвимости и стыда.
У этой ловушки есть эффект, дающий определенные преимущества: человек убежден в своей исключительности и в своем праве жить так, как ему вздумается. Подтверждения или одобрения окружающих ему не требуется, и он готов отстаивать свое право быть особенным сам, вступая в конфликты.
Однако это же искажение толкает человека расходовать свою жизнь не на реализацию себя и своих интересов – он их не знает и не чувствует – а на проживание ощущения превосходства. Часто это превращается в погоню за атрибутами: деньгами, связями, знакомствами в кругу богатых и знаменитых. Вместо эмпатии такие люди могут проявлять жалость и показное великодушие, которое поддерживает их самомнение. Обнаружить себя таким же, как все остальные, “обычным” — это самый большой страх этой ловушки.
Чувство превосходства мешает человеку, попавшему в ловушку избранности, создавать равноправные отношения, приемлемые для обоих партнеров. Даже если образуется какая-то связь, то ее отличает отсутствие настоящей теплоты: такой человек может ведет себя эгоистично, игнорируя потребности и чувства близкого. В этом искажении нет возможности увидеть и отказаться от высокомерия и стремления доминировать, поэтому отношения строятся на постоянных попытках конкурировать, что обычно изматывает партнера и приводит отношения к краху.
Ловушка так же часто толкает избегать ситуаций, в которых невозможно выделиться, выбирать партнеров ниже по социальному статусу, непритязательных и не посягающих на то, чтобы с ними конкурировать. Такие люди могут игнорировать договоренности и не считать, что кому-то что-то должны.
Как и все когнитивные ловушки (схемы), она является именно ловушкой, в которой человек по кругу ходит по одним и тем же “нейронным рельсам”, тратя энергию на ложную цель – в данном случае, борьбу со страхом обычности.
Эта когнитивная ловушка – одна нескольких, составляющих то, что мы в примитивном смысле называем “нарциссизм”.
Про “нарциссов” нежно напишу еще потом.
***
Подробнее узнать про все их, а так же свои поведенческие паттерны, способы эмоциональной саморегуляции и внутренние опоры можно в своей Карте Характера.
No Comments