В последние годы слово икигай стало популярным. Кто-то называет его философией, кто-то – методом построения карьеры, а кто-то – секретом японского долголетия. В интернете можно встретить знаменитую диаграмму из четырех…
Пищевой шум (food noise) – это постоянный поток мыслей, импульсов и желаний, связанных с едой. Не разовое «хочу поесть», а постоянное возвращение внимания к еде. Это выглядит так: ты думаешь,…
Разбираемся, почему популярный тренд вводит нас в заблуждение и как на самом деле устроено наше желание что-либо делать. 1. Главный миф: Дофамин – это не «яд» Популярная концепция гласит: мы…
Эстроген как последний костыль дофаминовой системы Женщины с СДВГ всю жизнь живут в условиях хронического дефицита дофамина. Компенсируют это по-разному — адреналином дедлайнов, гиперответственностью, интеллектом, который успевает исправлять ошибки раньше,…
Для человека с нейроотличным мозгом всё это звучит как совет инвалиду-колясочнику «просто быстрее переставлять ноги». Но проблема с СДВГ-мозгом куда серьезнее: мы ведь себя сравниваем с теми, у кого две…
При этом часто бывает, что внимание человека, пострадавшего от нарциссического абьюза, сосредоточено на воспоминаниях о прошедшем и на теме нарциссизма в целом: человек смотрит ролики, читает книги и посты о…
