Вы когда-нибудь задавались вопросом, “почему это происходит со мной?”

“Я все время боюсь, что меня бросят и предадут, и рушу отношения сама…”
“Хочу развестись, но боюсь, что в одиночку не справлюсь…”
“Сто раз говорила себе, что должна быть решительнее, а сама… что за пример я подаю детям…”
“Как мне принять то, что моя мама меня не хотела?”

Столько этих сложных, болезненных ситуаций, в которых наша жизнь как будто дает сбой. В них много стыда перед собой, много гнева, много обиды: Почему это происходит со мной? Что мне мешает поступить по-другому? Как мне решиться на перемены? 

Именно такие случаи мы будем разбирать в нашей новой программе “Сложный Случай” в рамках Мастерской Психологической Пересборки от Фемософии.  Каждая сессия будет посвящена одной теме, которую мы разберем в групповом формате с консультацией Марии Скрябиной, опытного психотерапевта и психиатра и Ольги Нечаевой, опытного ментора и успешного профессионала.

Ментор и Терапевт – два взгляда на жизнь, которым уже доверяют десятки тысяч участниц группы “Фемософия: бережно о сложном” – теперь в живом эфире и интерактивном формате разборов сложных жизненных ситуаций.

Поговорим?

МОДЕЛИРУЕМ НОВЫЕ СТРАТЕГИИ ЖИЗНИ

Мастерская Психологической Пересборки – это наша “живая школа жизни”. В ней проходят серии тренингов, курсов и мастер-классов в которых мы фокусируемся на практических задачах:

  • Понять, что лежит в основе того или иного “затыка”.
  • Найти запреты, убеждения и привычки мешают.
  • Моделировать новые психологические навыки и умения.

Все сессии нашей Мастерской созданы специалистами и психологами Фемософии в ее подходе бережности, глубины и признания уникальности каждой из нас.

ДЛЯ КОГО НАШИ ТРЕНИНГИ?

ДЛЯ ВСЕХ, КТО ИЩЕТ ОТВЕТЫ

Серия тренингов “Сложный Случай” берется за проблемы привычных жизненных сценариев, которые мешают нам жить.

Если ты замечаешь, что снова и снова наступаешь на те же грабли или упираешься в дилеммы, решения которых не находятся – тогда тебе сюда. Ты можешь принять участие в живой сессии тренинга, купить сессию в записи или анонимно подать свою историю, которая может стать темой одной из сессий.

Вместе мы узнаем:

❓ Почему мы поступаем себе во вред

❓ Как быть, когда нас накрывает страхом, гневом, обидой, чувством вины

❓ Как научиться быть себе другом, а не врагом

❓Как помочь себе и близким в таких Сложных Случаях

Смоделируем новые навыки, найдем нужные слова и поучимся быть себе другом.

ЧТО БУДЕТ НА ТРЕНИНГЕ?

Психологический разбор сценария: конфиденциально и анонимно для автора.

Разбор стратегий: какие есть иные модели поведения

Поддержка в проживании чувств и эмоций, которые мешают двигаться вперед

Групповое обсуждение и ответы на вопросы участников: открыто или анонимно.

Моделирование навыков: как вести себя иначе? Как справляться с эмоциями? Как быть себе другом?

Создание стратегии: как помочь себе или близким и преодолеть сопротивление.

Участвовать в сессии можно в анонимном или открытом режиме!
Покупающие сессию в записи смогут посмотреть всё обсуждение полностью.

АВТОРЫ И ВЕДУЩИЕ ТРЕНИНГОВ

ОПЫТНЫЕ НАСТАВНИКИ ФЕМОСОФИИ

Ольга Нечаева

Опытный ментор. Основатель проекта “Фемософия”
и ФБ группы “Бережно о сложном”, автор книги “Женщина с Марса: Искусство Жить Собой”. Топ-менеджер, предприниматель,  популярный блоггер, спикер конференций.

Мария Скрябина

Практикующий врач-психиатр,
психотерапевт, сертифицированный схематерапевт и КПТ терапевт, автор исследований и спикер международных конференций. Со-основатель проекта “Фемософия”.

Вместе с нами ты

сможешь...

Увидеть со стороны, как "работает" привычный сценарий
Понять, почему ты снова и снова наступаешь на те же "грабли"
Осознать как из страхов, убеждений и сильных чувств складывается "сценарий"
Попробовать на практике новые, меняющие жизнь к лучшему, модели поведения
Научиться говорить "нет" тому, что делает тебя менее счастливой
Пересобрать сценарий с новыми психологическими навыками и инструментами
Left Right Arrow Emoji Длительность: 2 часа
???? Онлайн В живом эфире или записи
???? Старт: 1-ое воскресенье месяца
▶ Платформа: Zoom онлайн или запись эфира

ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ

Сессии “Сложный Случай” проходят каждое первое воскресенье месяца. Ты можешь купить участие в живом онлайн тренинге, или купить запись уже прошедших.

В НАСТОЯЩИЙ МОМЕНТ В СВЯЗИ С СОБЫТИЯМИ В УКРАИНЕ ПРОДАЖИ ПРИОСТАНОВЛЕНЫ. НОВЫЕ ДАТЫ БУДУТ ОБЪЯВЛЕНЫ ПОЗДНЕЕ.

Подробнее

ПРЕДЛОЖИТЬ СВОЮ ИСТОРИЮ

Если ты хочешь получить подробный разбор своей истории от основателей Фемософии Маши и Оли в рамках групповой сессии, ты можешь подать заявку ниже. Все заявки полностью конфиденциальны и анонимны, и для тренинга мы уберем или заменим любую опознавательную информацию.

Мы оставляем за собой право выбирать заявки на свое усмотрение. Если твоя заявка станет темой тренинга, участие в этом тренинге для тебя бесплатно.

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

Как происходит покупка?

После оплаты на сайте ты получишь на почту письмо с чеком и ссылкой живого эфира или записи.

Что происходит на сессии?

Оля и Маша подробно разберут тему с разных точек зрения, предложат свое видение, пояснят причины и варианты выхода. После этого будет открыто обсуждение, в котором участники живого эфира смогут задать свои вопросы, высказать мнения, получить ответы и фидбэк на свои жизненные ситуации. В групповом режиме мы разберем полезные и неполезные стратегии решения, их причины и что мешает их изменить. Потренируемся в навыках, поучимся самоподдержке и саморегуляции. Вы можете принять участие анонимно Это может быть сделано в анонимном (черный экран, чат) или открытом формате. Под конец мы подведем итоги в виде основных стратегий выхода в указанных ситуациях и практических навыков, полученных на тренинге. 

Подходит ли это для мужчин?

Да. Мы открыты к разборам разных жизненных дилемм. 

Я хочу подать свой кейс...

Чтобы подать свой кейс, ты можешь воспользоваться кнопкой выше, или написать нам напрямую на femosofia@femosofia.com. Если мы выберем твой кейс, мы свяжемся с тобой, попросим подписать документы о конфиденциальности, пройти определенные психологические тесты и интервью.

Все кейсы в эфире будут разбираться анонимно, мы никогда не будем упоминать имени и других опознавательных данных – города, возраста и личных деталей. Если твой кейс отобран на разбор, твое участие в эфире бесплатно, и ты можешь продолжить это делать анонимно или открыто – на твое усмотрение.

Можно ли купить участие в подарок?

На нашем сайте приобрести подарочную карту на номинал цены любого продукта Фемософии. 

Подарочная Карта

Gift Card

Не_обыкновенный подарок

Ты можешь купить запись любого разбора в подарок. Подарочная карта от Фемософии — это способ проявить заботу и сказать близкому человеку: “я думаю о тебе”.