Потребность в близости не отрицает самодостаточность

6 Февраль, 2023
Вынесу из дискуссии к посту в ФБ про мечты, потому что мне показалось это важнейшей темой, и я хочу ее озвучить, не только для комментатора а, но и для всех.

“Ольга, сколько читаю Вас (увлеченно и с удовольствием), столько не могу понять, зачем Вам, самодостаточной, критически мыслящей и действительно по-настоящему сильной, весь этот шлак, эти странные люди, вся эта романтическая тема. Почему не исключите это из своей жизни? Почему ходите туда как на работу (создается такое впечатление)? Почему не остаетесь жить вообще без них? … осознать иллюзорность…Во-первых, также, как отказаться от любого другого самообмана. Во-вторых, если первое сложно, то также, как развить в себе некое умение, или сбросить вес, или создать что-то, – фактически заняться тем, что Вы, как сами пишете, делаете постоянно, причем увлеченно и творчески… нарастить нейронную сеть в другом направлении. Почему Вы, человек воли и дисциплины, потакаете этому конкретному инстинкту настолько, что варитесь в котле довольно неприятных быстрых знакомств? Неужели целая половина Вас (цитируя про «отрезать половину себя») нуждается в некоем переживании настолько сильно, что Вы не видите его иллюзорности? Вы, человек с двумя разводами, двумя непростыми детьми, недавно «разбитым сердцем» (из Ваших собственных постов), имея здравую оценку происходящего во всем прочем, в свои 44 года по-юношески ищите любви, нежности и поддержки? И, очевидным образом их не получая в этом странном дейтинге, по-прежнему мужественно надеетесь все это обрести? Вы в это верите? И, что более всего любопытно, зачем они Вам? Почему, если у Вас этого нет, Вы отправляете себя на кладбище – не понимаю…Вам не хватает себя самой?”

Простите за минутку популярной психологии в ненаучном изложении. 

Потребность в близости, нежности, любви относится к базовым потребностям. Их всего пять, и это – одна из них. Неудовлетворенная (фрустрированная) базовая потребность – это НЕздоровье. Мы все какое-то время можем протянуть без нормального питания, отдыха, достаточного сна, можем компенсировать в какой-то мере и на какое-то время, отвлечь себя,  но постоянный голод на одну из базовых потребностей личности  постепенно разрушает нас. Маленькие дети умирают, если на них не смотреть с любовью, не обнимать, не прикасаться. Мы нуждаемся в том, чтобы быть видимыми, в любящем взгляде, в близости во всех смыслах – телесной, душевной, чувственной, духовной. 

Да, бывает так, что с детства эта потребность и ее реализация была сопряжена с таким количеством боли, что ребенок научается делать вид, что ему не надо. Что он сам. Если его стыдили за потребность в любви – он будет стыдиться этой потребности. А дальше психика выстроит защиты: 

  • За желанием любви будет вставать легион осуждающих “фу”, “это слабость”, “как ты можешь быть такой отвратительно нуждающейся”. 
  • Будет вставать легион рационализаций: “это иллюзия”, “родились одни и умрем одни”, “нет настоящей близости”. 
  • Будет вставать легион идеализаций “если любовь – то огромная, настоящая, на всю жизнь и пришедшая случайно”, “если настоящая, то для этого ничего не надо делать” и прочее “и жили они счастливо и умерли в один день”. Эти идеализации делают таким простым отказ от своих потребностей, ведь нет ничего проще, чем не соответствовать идеалу. Собственно, вся жизнь ему не соответствует. 
Не позволяйте никому убедить вас, что ваша потребность в любви и близости – иллюзия. Даже если это вы сами. 
  • Будет вставать легион компенсаций “самодостаточному человеку никто не нужен”, “я сильная и зачем мне”, “взрослый человек должен сосредоточиться на другом”, “я слишком занята, мне не до того”.
  • Будет вставать легион страхов “а что если мне опять разобьют сердце – посмеются – отвергнут?!”, “а что если не получится”, “а как я буду выглядеть?”.
  • И много еще легионов будет вставать. И будет их тем больше, чем с большим стыдом и страхом связана в нас потребность в любви и близости. 

Но именно потому, что я 44 летняя, полнокровная, живая и сильная женщина, с двумя непростыми детьми, тремя разводами и недавно разбитым сердцем, я могу, смею и буду жить, не прячась в ракушку этих защит. Потому что я сильнее, чем страхи, стыд, и весь непростой багаж, который хочет лишить меня такого же ценного и важного, как сон, еда, вода, кров, счастье, дружба, творчество, свобода – любви, нежности, близости. 

Когда впервые разобьют сердце моим детям, а это обязательно произойдет – я скажу им то же самое, что говорила, когда у них оказывался противный учитель, вредные одноклассники, трудное задание, неудачные попытки: НИКОГДА И НИКОМУ НЕ ПОЗВОЛЯЙ ЛИШАТЬ ТЕБЯ ТОГО, ЧТО ТВОЕ. Даже если этот кто-то – твои собственные страхи и защиты. 

Так что нет. Мое желание любви, близости, поддержки – не иллюзорно, оно живее всех попыток убедить себя, что можно протянуть и так. 

И нет, меня не пугают, ни разводы, ни разбитые сердца настолько, чтобы лишить себя половины себя – желающей, любящей, нежной, женственной, страстной, чувственной. 

И нет, я не стану сидеть и надеяться, что однажды с неба самостоятельно свалится идеальный принц – я буду жить, пробовать, искать, рисковать, встречать своего следующего неидеального, сквозь неудачные свидания и несостоявшиеся ожидания, точно так же, как я живу свою жизнь – сквозь ошибки, победы, взлеты и провалы. Она упоительна. I wouldn’t have it any other way.

Не позволяйте никому убедить вас, что ваша потребность в любви и близости – иллюзия. Даже если это вы сами. 

О нас

Freemynd это простые и доступные инструменты жизнестойкости и психологическая поддержка для тех, кто проживает трудные перемены.
Продукты психологической самопомощи

Помогающие специалисты

Сообщества

Статьи по теме