Профессиональный пубертат

13 Июнь, 2024
В 30−33 заканчивается период первичного накопления опыта, в том числе ошибок и разочарований. То, что раньше безотказно зажигало, теперь грузит. Что делать?

Психологам известно три пубертатных периода у детей и подростков: в 7−8, в 13−14 и 18−21. Понятие пубертат связано с телесными изменениями и психологическим напряжением растущего ребенка в процессе полового созревания. Думаю, психологи и коучи, сталкивающиеся с потоком запроса на профессиональное самоопределение в возрасте 33+ согласятся, что мы вполне можем говорить и о четвертом пубертате — как о времени профессионального созревания взрослых. 33−36 лет — тоже про изменения, про созревание и про усложнение. Но уже не тела ребенка и подростка, а личности взрослого. Про выбор «куда жить?»

Как это чувствуется?

Мы взрослеем. Переживаем смерть близких, сталкиваемся с болью, болезнью, экзистенциальными вопросами, растерянностью, невостребованностью. Со скукой, бессмыслием. С ощущением тупика. Исчерпанностью или избытком энергии без достойного применения. Давлением ожиданий и отсутствием результатов. А некоторые таланты озадачены проблемой избыточного выбора: так хорош (а), всюду ждут и зовут, но все «не то», и сложно выбрать направление.

В 30−33 заканчивается период первичного накопления жизненного и профессионального опыта, в том числе ошибок и разочарований. Меняется структура мотивации. То, что раньше безотказно зажигало, теперь грузит. Нет, это не лень, и не старость. Еще не она.

Нарастает чувство отстраненности, «не моей жизни». Будущее перестает быть прекрасным, потому что то, что происходит сейчас, продлевать «в него» не хочется. Хочется по-другому — сделать иное, иначе, с другими людьми. Так уходят юношеские иллюзии и амбиции, на замену которым нужна сильная альтернатива. Но сначала мы просто «улучшаем» — меняем работу, кто-то даже профессию. Делаем апгрейд бизнеса, обзаводимся семьей, переезжаем в другую страну, город, квартиру… Хотя по результатам это может быть не апгрейд, а даунгрейд. Что естественно, потому что молодое вино должно бродить, а энергия — накапливаться. В том числе — энергия неудовлетворения, раздражения, гнева. Кажется, что стоит сменить контекст, и все наладится. Но не наладится,потому что причина неудовлетворения внутри. И она растет.

В 35 всё только начинается

В 33, 34, 35, 36 — когда на взгляд посторонних всё отлично — дом, семья, карьера, свое дело или, напротив, ничего не получилось — приобретенное теряет вес и смысл. Особенно привычная профессия. «Я устал (а)/ненавижу финансы, маркетинг, IT, HR, PR, педагогику, психологию, юриспруденцию, строительство, дизайн, продажи, рекламу… Но так страшно идти в новое. Никто не начинает все сначала в 35 лет», — думаем мы. И одновременно не можем быть в старом, бессмысленном круговороте, день за днем поедающим жизнь. Нам хочется качества каждого дня.

Это тоже нормально. И даже хорошо. Просто злит. Но то, что злит — это очень хорошо! Значит, повезло иметь внутри небольшой реактор неудовлетворенности. Есть семейные системы, в которых этот огонь потух еще несколько поколений назад.

И «неверно выбранное» после школы образование, направление карьеры, неверно почти у всех. Но тем не менее, дает багаж опыта для познания себя и перехода на следующий уровень. Так что на самом деле в 35 всё только начинается.

Что делать?

Признать необходимость перехода количества опыта в новое качество прямо сейчас. Не обесценивать, а принять свои личностные особенности, прошлый опыт, силу и слабости, сформированный круг общения — как ресурс, опыт, точку опоры.

Найти свою искру способностей и скорректировать на ее основе новый дизайн профессиональной жизни. Так вы добавите к энергии амбиций энергию состояний.

Чтобы количество перешло в качество, это самое количество должно быть, должно накопиться в нужной массе, а потом отчасти обесцениться. Массив обесцененного опыта, как чемодан без ручки, станет топливом и поможет пройти первый «взрослый» кризис.

И энергия тут ключевое. Прыжки в новое качество энергозатратны, и энергией надо себя обеспечить в первую очередь.

Откуда добыть энергию?

Это и сложно, и просто одновременно. Тысячи поколений предков передали нам гены в уникальной комбинации. И вместе с генами — глубинные потребности. Кто-то назовет их «страсти», кто-то — «тараканы», кто-то — «тени». Мне нравится метафора реактора. Там, на дне — противоречивые «животные» потребности, которые кроются в глубине нашего Ид (ОНО) и хотят быть реализованными. Доминировать и подчиняться. Владеть и отказываться. Слиться и разорвать. Вызывать восторг, страх, таиться. Искать и присваивать. Обладать. Убивать. Ядерная энергия внутри нас требует выхода, подходящего контекста. И проходя сквозь фильтры культуры реализуется через… профессию.

Работаем мы не мозгом, не знаниями, а всей личностью. Хорошие учителя, хирурги, стоматологи в душе немного садисты (имеют социализированные садистические наклонности); философы и богословы не просто так стремятся к «горнему» — у них от рутины крыша поедет. Люди, работающие в индустрии гостеприимства, сексуальнее инженеров. А бухгалтеры и архитекторы не просто так любят считать, чертить и строить. Через профессию мы исцеляемся. А без профессии выносим мозг себе, детям и супругам.

В периоде 33−36 лет задача взрослого человека — взять как ресурс количество накопленного опыта, интегрировать его с полученным от предков потенциалом, обеспечив себя энергией через проживание состояний, в которых испытываешь потребность. Чтобы вписаться в жизнь наиболее эффективно, красиво, по возможности гармонично.

Зачем?

Не ради денег, пока нет. Мысль о деньгах на этом шаге мешает.

Новый дизайн профессиональной жизни на следующем уровне должен обеспечивать проживание этих состояний вместе с теми, кто ценит то же самое. Состояния и есть источник энергии. Если дизайн настроен правильно, глубинные потребности сублимируются, проходя через личностные ограничения и культурные фильтры, отдавая энергию.

И затем можно думать о маркетинге, бизнес-модели, потому что сначала энергия, а потом деньги. Чтобы и-и. И денег, и энергии будет больше.

Как добыть энергию?

У каждого из нас собственный тип лидерства, свой тип реактора. Чтобы получить доступ к ядру, стоит вспомнить события, в которых мы по-своему лидировали, и в процессе которых было много энергии, было круто, драйвово. Когда хотелось продолжать. И мозг работал как часы, и тело пело, и было не лень. И люди оборачивались, и смотрели на вас внимательно, потому что энергетика была особенной. Вспомнить и назвать именно эти состояния. Состояния, а не концепции типа «командной работы».

Что там было? Кто-то вспомнит чувство куража от принятого вызова, спортивную злость. Кто-то — тактильные ощущения, тонус, творческий поток, удивление, восторг запредельного, чувство особого контакта с другим человеком, а кто-то внимание к себе, взаимный обмен, свободу, силу, уязвимость… это оно.

Что будет, если не использовать «шанс 33−36»?

Однажды у моего первого автомобиля стала плохо включаться передача заднего хода. «Ничего, привыкнешь», — сказал бывший муж. «Не хочу», — подумала я и за 10 минут устранила неисправность на СТО. А ведь могла бы и согласиться (на самом деле нет). Состояние неудовлетворенности — сигнал. Если его систематически игнорировать, сигнальная система теряет чувствительность, то есть мы привыкаем. Терпим. Тупим. Теряем энергию и смелость действовать, наглость мечтать и мыслить, стрессоустойчивость, улыбчивость наконец. Личность — это процесс, который обслуживает глубинные потребности. Она имеет динамику, и способна как к взлету, так и к угасанию. И если первое опционально и зависит от нас, то второе неизбежно, вопрос лишь «когда?». 36 или 106?

No Comments

Leave a Reply

О нас

Freemynd это простые и доступные инструменты жизнестойкости и психологическая поддержка для тех, кто проживает трудные перемены.
Продукты психологической самопомощи

Помогающие специалисты

Сообщества

Статьи по теме