«Ми всі — унікальні, єдині в своєму роді особистості, але деякі єдиніші (розкланюється).» Ольга Нечаєва про формування когнітивної пастки «обраності» та її вплив на сприйняття себе як виняткової особистості.
Ми всі – унікальні, єдині в своєму роді особистості, але деякі єдиніші (розкланюється). Це така чудова оптика когнітивної пастки (схеми) «обраності». Зсередини це відчувається як корона, а для оточуючих – ну, ви самі знаєте, як відчуваються люди, для яких закон не писаний.
Зсередини людина переконана, що вона має отримувати все, що хоче, незалежно від реального становища справ, потреб та почуттів інших людей. Це стійке когнітивне спотворення «мені всі повинні», адже я особлива людина.
Когнітивна пастка Обраності формується в дитинстві, наприклад, якщо дорослі не змогли встановити розумні кордони, підлаштовувалися під дитину, боячись її емоцій, задобрювали. Її також формують високі очікування від дитини, які батьки транслювали у честолюбному бажанні бути батьками генія. Дитина формує когнітивне викривлення – відчуття своєї винятковості та особливого становища, яке ця винятковість дає. Логічним висновком з цього викривлення є відчуття, що бути звичайним – це приниження і сором.
Також пастка Обраності могла закластися, коли дитина переживала безнадійну самотність та покинутість, наприклад, через фізичні особливості, нейровідмінність або жорстоке оточення: не в силах знайти прийняття у світі на рівних, вона могла сформувати захисну фантазію про свою таємну перевагу, як втечу від реальності вразливості та сорому.
У цієї пастки є ефект, який дає певні переваги: людина переконана у своїй винятковості і в своєму праві жити так, як їй хочеться. Підтверджень чи схвалення від оточуючих їй не потрібно, і вона готова відстоювати своє право бути особливою сама, вступаючи в конфлікти.
Але це ж викривлення штовхає людину витрачати своє життя не на реалізацію себе та своїх інтересів – вона їх не знає і не відчуває – а на проживання відчуття переваги. Часто це перетворюється в погоню за атрибутами: грошима, зв’язками, знайомствами в колі багатих і знаменитих. Замість емпатії такі люди можуть проявляти жалість і показну великодушність, яке підтримує їхнє самопочуття. Виявити себе таким самим, як всі інші, «звичайним» — це найбільший страх цієї пастки.
Відчуття переваги заважає людині, що потрапила в пастку обраності, створювати рівноправні стосунки, прийнятні для обох партнерів. Навіть якщо виникає якийсь зв’язок, то його відрізняє відсутність справжньої теплоти: така людина може вести себе егоїстично, ігноруючи потреби та почуття близької особи. В цьому викривленні немає можливості побачити і відмовитися від пихатості і прагнення домінувати, тому стосунки будуються на постійних спробах конкурувати, що зазвичай виснажує партнера і призводить стосунки до краху.
Пастка також часто штовхає уникати ситуацій, де неможливо виділитися, вибирати партнерів нижче за соціальним статусом, непримхливих і тих, хто не претендує на те, щоб з ними конкурувати. Такі люди можуть ігнорувати домовленості і не вважати, що комусь щось повинні.
Як і всі когнітивні пастки (схеми), це саме пастка, в якій людина по колу ходить по одних і тих самих «нейронних рейках», витрачаючи енергію на хибну мету – в даному випадку, боротьбу зі страхом звичайності.
Ця когнітивна пастка – одна з кількох, що складають те, що ми в примітивному сенсі називаємо «нарцисизмом».
Про «нарцисів» ніжно напишу ще потім.
***
Докладніше дізнатися про всі ці патерни, а також свої поведінкові патерни, способи емоційної саморегуляції і внутрішні опори можна у своїй Карті Характеру.
No Comments