Когнітивні пастки

19 Серпень, 2025
На правах “тримаймо кукуху холодною, а мислення критичним”, хочу нагадати про кілька когнітивних викривлень, які зараз розкручують балаканиною “треба було”.
1. Ілюзія справедливого світу – це когнітивне викривлення

Працює воно так:

Світ справедливий -> люди отримують те, на що заслуговують -> жертва заслужила насильство.

Це когнітивне викривлення підтримує ілюзію контролю та безпеки, передаючи відповідальність і контроль за дію агресора жертві. Між тим саме агресор перебуває в позиції контролю і саме в нього відповідальність і вибір – проявити агресію чи ні

2. Hindsight Bias – або “заднім розумом”

Після події здається, що її легко було передбачити і запобігти.Це когнітивне викривлення

  • переоцінює здатність передбачати майбутнє
  • ігнорує невизначеність як фактор
  • створює хибне відчуття контролю
3. Наша улюблена “помилка атрибуції”

З нами стаються обставини, а інші нібито не мають потрібних якостей
На очах усього світу люди в позиції влади, на своїй території, з чисельною перевагою в усьому, окрім моральних якостей, черговий раз “були спровоковані настільки, що змушені були напасти”.

“У що він був одягнений” – важко придумати більш яскраву ілюстрацію того, як працює ця втеча психіки у рятівні ілюзії

Втеча в ці когнітивні викривлення трапляється з нами у ситуації стресу чи небезпеки як захисна реакція. У цьому стресі та небезпеці – моє вам розуміння.

Визнати, що психіка в паніці та чіпляється за викривлення, які дозволяють відчувати контроль – пів справи.

Другі пів справи – ці окуляри зняти. Побачити себе перед лицем безпорадності й невизначеності І знайти сили, попри них.

“Не критики важливі: не ті, хто вказує, як сильна людина спотикається чи де той, хто здійснює подвиг, міг би зробити краще. Слава належить тому, хто перебуває на арені, чиє обличчя вкрите пилом, потом і кров’ю, хто проявляє доблесть і робить спроби, хто помиляється і не справляється знову і знову, бо не буває зусиль без помилок і недоліків. Але хто знає великий ентузіазм, велику відданість справі, хто віддає себе гідній справі; того чекає, зрештою, тріумф, а в гіршому випадку, якщо він і зазнає невдачі, то принаймні зазнає її, залишаючись сміливим. Його місце ніколи не буде серед тих холодних і боязких душ, які не знали ні перемоги, ні поразки”

Теодор Рузвельт

No Comments

Leave a Reply

Про нас

Freemynd Це прості та доступні інструменти життєстійкості та психологічна підтримка тих, хто проживає складні зміни.
Продукти психологічної самодопомоги

Допомагаючі фахівці

Спільноти

Останні дописи