МАМА СКАЗАЛА!

 

 

Наші стосунки з мамою неймовірно значущі для нас і так впливають на всі майбутні наші стосунки.

Хтось ріс у глузуваннях і докорах, хтось у задушливій опіці, хтось у холоді й роздратуванні, хтось змушений був сам стати батьком для мінливої мами – наш досвід дитинства різний. Чого нам забракло: чуйності й уваги, віри у власні сили, турботи чи самостійності, захисту чи любові – наші дефіцити продовжують визначати нас усе життя. З огляду на них ми обираємо партнерів, відчуваємо своє право на щастя, будуємо стосунки з дітьми.

“Мама сказала!” – це терапевтична група для дорослих доньок. У теплому контакті та з підтримкою терапевта, ми знайдемо опори для зміни стосунків із власною мамою та ставлення до неї, повернувши собі частину тієї любові до себе, права на себе, сміливості та тепла, яких бракувало в дитинстві.

Буде непросто, будуть сльози, але буде й сміх, і будуть зміни у тому, кого ми обираємо і які стосунки будуємо.

 

Out of stock

АВТОР І ВЕДУЧИЙ

ОЛЬГА ВЕРЕСКУН

Мене звати Ольга Верескун. Я – психолог, терапевт, фахівець із роботи з комплексною травмою і пограничним розладом особистості, сертифікований схема-терапевт.

Коли я починала працювати психологом, я завжди запитувала клієнтів про їхній дитячий досвід. “У мене було гарне дитинство”, відповідали вони. “Чудово, – думала я. – Тоді ми швидко розберемося з вашою тривогою”. Ми вчилися дихати животом, робити м’язову релаксацію, бачити когнітивні викривлення і не тікати від страхів. І це чудово допомагало.

Наприкінці роботи мої клієнти були дуже задоволені. Настільки, що починали мені довіряти. І говорити про такі свої переживання і проблеми, які не спливали раніше. Про відчуття порожнечі всередині. Про усвідомлення, що ніхто й ніколи не зможе мене полюбити або зрозуміти по-справжньому. Про страх покинутості. Або відчуття своєї неповноцінності. Я запитувала: “А як зараз у вас стосунки з батьками?”. “Та непрості”, відповідали мені.

І тепер, після 16 років практики, я точно розумію роль мами в нашому житті. І знаю, як показати вам це. І як послабити той самий вплив мами. І як допомогти вам побачити, що саме вам потрібно насправді. І почати жити своє життя – не за маминим сценарієм або всупереч їй.

Таке, яке хочеться вам.

НАША ГРУПА ДЛЯ ТИХ, ХТО...

Не розуміє, чому не хоче бачити свою матір, чому все в ній дратує!

Не може дозволити собі відчувати злість і гнів до тих, хто спричинив багато зла

 

Відчуває, що всередині гризе почуття провини “поганої доньки”

 

Відчуває, що недостатньо отримала і веде довгі внутрішні суперечки з мамою

 

Знову і знову знаходить себе в сварках і скандалах із матір’ю, хоч уже багато разів зарікалася

 

Помічає, як повторює нездорові патерни батьків зі своїми дітьми

 

Дзвонить мамі двічі на день, вранці та ввечері, і не знає, як це припинити

 

Не почувається гідною кохання і продовжує обирати “не тих” партнерів

 

ЩО ВИ ОТРИМАЄТЕ?

  • Група українською мовою проходитиме по суботах 17:00 – 19:00 (за київським часом) з 30 березня по 4 травня.
  • Ви отримаєте доступ до шести 2-годинних терапевтичних живих зустрічей онлайн
  • Ви так само отримаєте робочий зошит і доступ до закритого чату для учасників групи в телеграм.

ПРОГРАМА ГРУПИ

ЗУСТРІЧ1

Наші вбудовані програми

Формування еволюційних психічних механізмів
Любов, інтерес та інші вбудовані програми
Теорія прив’язаності – не все так просто.
Нейрофізіологія та базові емоційні потреби”

ЗУСТРІЧ 2

Імпринтинги першого року життя

Міф чи реальність надійної прив’язаності
Типи мам та їхня функція для дитини
Довербальний вплив на наші життєві сценарії
Техніки захисту від важких почуттів.

ЗУСТРІЧ 3

Формування автономії

Мама як Дзеркало
Формування здатності справлятися з життям
Вплив наставників
Робота з внутрішнім критиком
Техніки безпеки для роботи зі складними переживаннями.”

ЗУСТРІЧ 4

Обмеження

Формування особистих кордонів
Програма покарань
Захист/агресія: трансформаційні сценарії
Типи прив’язаності: визначте свій

ЗУСТРІЧ 5

Емоційна рестуктуризація.

Робота з важкими почуттями.
Цілюща сила гніву.
Нейрофізіологія негативних переконань про себе
Техніки конфронтаційних наративів

ЗУСТРІЧ 6

Сепарація

Емоційні дефіцити та способи їх задовільнення
Турбота про себе: зміна внутрішнього наративу.
Трансформаційні діалоги
Моя життєва цінність – підбиття підсумків”

Out of stock

FAQ

ЧИ БУДЕ ЗАПИС?

Запис не продаватиметься окремо, але може бути надісланий тим, хто пропустив якусь із зустрічей.

А ЯКЩО Я НЕ ЗМОЖУ ПОТРАПИТИ НА ВСЕ ЗУСТРІЧІ

Протягом 2-3 днів після кожної зустрічі всі учасники отримають запис. Ви зможете подивитися зустріч у запису, пройти завдання в робочому зошиті самостійно і спілкуватися в групі підтримки учасниць у телеграм.

ЧИ МОЖНА ПРИДБАТИ ГРУПУ У ЗАПИСУ?

Ми не рекомендуємо проходити все в запису, хоча технічно це можливо, проте досвід прямого контакту з провідним терапевтом, можливість у живому режимі говорити про свій біль і отримувати зворотний зв’язок – одна з важливих складових. Запис існує для того, щоб ви могли переглянути пропущену зустріч, але ефективність групи для вас буде нижчою, якщо ви оберете дивитись все у запису.

ЩО ВІДБУВАЄТЬСЯ ПІСЛЯ ПОКУПКИ?

Ви отримаєте на пошту pdf з доступом до зустрічей, посиланням для скачування робочого зошита і доступами в чат. Він так само завжди знаходиться у вашому особистому кабінеті.

терапеиічна група
179

Out of stock

МАМА СКАЗАЛА!

ПРО ПРОДУКТИ FREEMYND

Freemynd – це простір підтримки тих, хто проживає глобальні зміни в житті – втрати, еміграцію, нові етапи.

Ми знаємо, наскільки важкий шлях адаптації, як це – втрачати дім, сім’ю, кар’єру – і як складно все знову побудувати. Ми створюємо психологічні інструменти та підтримуюче середовище, щоб кожен міг знайти для себе опору і підтримку на будь-якому етапі цього шляху!

Усі психологічні продукти Freemynd створені сертифікованими психологами та психотерапевтами із застосуванням інструментів схематерапії (schema therapy), КПТ-терапії та інших напрямків терапії, та у цінностях Freemynd: вільнодумство, емпатія, гумор, гідність та антикрихкість.

Рекомендовані товари

МАМА СКАЗАЛА!

Out of stock