Професійний пубертат

13 Червень, 2024
У 30−33 закінчується період первинного накопичення досвіду, зокрема помилок і розчарувань. Те, що раніше завжди запалювало, тепер стає тягарем. Що робити?

Психологам відомо три пубертатних періоди у дітей і підлітків: в 7−8, в 13−14 і 18−21 років. Поняття пубертат пов’язане з тілесними змінами і психологічною напругою дитини в процесі статевого дозрівання. Думаю, психологи та коучі, що стикаються з потоком запиту на професійне самовизначення у віці 33+, погодяться, що ми цілком можемо говорити і про четвертий пубертат — як про час професійного дозрівання дорослих. 33−36 років — теж про зміни, про дозрівання і про ускладнення. Але вже не тіла дитини й підлітка, а особистості дорослого. Про вибір «куди жити?»

Як це відчувається?

Ми дорослішаємо. Переживаємо смерть близьких, стикаємося з болем, хворобою, екзистенційними питаннями, розгубленістю, непотрібністю. З нудьгою, безглуздістю. З відчуттям безвиході. Вичерпанням або надлишком енергії без гідного застосування. Тиском очікувань і відсутністю результатів. А деякі таланти спантеличені проблемою надмірного вибору: такий хороший(а), усюди чекають, кличуть, але все «не те» і складно вибрати напрям.

У 30−33 закінчується період первинного накопичення життєвого і професійного досвіду, зокрема помилок і розчарувань. Змінюється структура мотивації. Те, що раніше завжди запалювало, тепер стає тягарем. Ні, це не лінь, і не старість. Ще не вона.

Наростає відчуття відстороненості, «не мого життя». Майбутнє перестає бути прекрасним, тому що те, що відбувається зараз, продовжувати не хочеться. Хочеться по-іншому — зробити інше, інакше, з іншими людьми. Так нас залишають юнацькі ілюзії та амбіції, на заміну яким потрібна сильна альтернатива. Але спочатку ми просто «покращуємо» — змінюємо роботу, хтось навіть професію. Робимо апгрейд бізнесу, заводимо родину, переїжджаємо до іншої країни, міста, квартири… Хоча за результатами це може бути не апгрейд, а даунгрейд. Що природно, тому що молоде вино має бродити, а енергія — накопичуватися. Зокрема — енергія незадоволення, роздратування, гніву. Здається, що варто змінити контекст, і все налагодиться. Але не налагодиться, тому що причина незадоволення всередині. І вона росте.

У 35 все тільки починається

У 33, 34, 35, 36 — коли з точки зору сторонніх все прекрасно — будинок, сім’я, кар’єра, своя справа або, навпаки, нічого не вийшло — надбане втрачає вагу і сенс. Особливо звична професія. «Я втомився (лася)/ненавиджу фінанси, маркетинг, IT, HR, PR, педагогіку, психологію, юриспруденцію, будівництво, дизайн, продажі, рекламу… Але так страшно йти в нове. Ніхто не починає все спочатку в 35 років», — думаємо ми. І водночас не можемо бути в старому, безглуздому кругообігу, що день за днем поїдає наше життя. Нам хочеться якості кожного дня.

Це теж нормально. І навіть добре. Просто злить. Але те, що злить — це дуже добре! Значить, пощастило мати усередині невеликий реактор незадоволеності. Є сімейні системи, в яких цей вогонь згас ще кілька поколінь тому.

І «неправильно вибрана» після школи освіта, напрям кар’єри — неправильні майже у всіх. Але саме це дає багаж досвіду для пізнання себе і переходу на наступний рівень. Так що насправді в 35 все тільки починається.

Що робити?

Визнати необхідність переходу кількості досвіду в нову якість прямо зараз. Не знецінювати, а прийняти свої особливості, минулий досвід, силу та слабкості, сформоване коло спілкування — як ресурс, досвід, точку опори.

Знайти свою іскру здібностей і скорегувати на її основі новий дизайн професійного життя. Так ви доповните  енергію амбіцій енергію внутрішнього стану.

Щоб кількість перейшла в якість, ця сама кількість має бути, має накопичитись в потрібній масі, а потім частково знецінитись. Масив знеціненого досвіду, як валіза без ручки, стане паливом і допоможе пройти першу «дорослу» кризу.

І енергія тут ключове. Стрибки в нову якість енергозатратні, тому енергією треба себе забезпечити передусім.

Звідки добути енергію?

Це і складно, і просто водночас. Тисячі поколінь предків передали нам гени в унікальній комбінації. І разом з генами — глибинні потреби. Хтось назве їх «пристрасті», хтось — «таргани», хтось — «тіні». Мені подобається метафора реактора. Там, на дні — суперечливі «тваринні» потреби, які криються в глибині нашого Ід (ВОНО) і хочуть бути реалізованими. Домінувати і підкорятися. Володіти і відмовлятися. Злитися і розірвати. Викликати захват, страх, причаїтися. Шукати і привласнювати. Володіти. Вбивати. Ядерна енергія всередині нас вимагає виходу, відповідного контексту. І проходячи крізь фільтри культури реалізується через… професію.

Працюємо ми не мозком, не знаннями, а всією особистістю. Хороші вчителі, хірурги, стоматологи в душі трохи садисти (мають соціалізовані садистські схильності); філософи і богослови не просто так прагнуть до «небесного» — вони від рутини збожеволіють. Люди, що працюють в індустрії гостинності, сексуальніші за інженерів. А бухгалтери та архітектори не просто так люблять рахувати, креслити й будувати. Через професію ми зцілюємось. А без професії виносимо мозок собі, дітям і чоловікам чи дружинам.

У періоді 33−36 років завдання дорослої людини — взяти як ресурс кількість накопиченого досвіду, інтегрувати його з отриманим від предків потенціалом, забезпечивши себе енергією через проживання станів, в яких відчуваєш потребу. Щоб вписатися в життя найбільш ефективно, красиво, якщо вийде, гармонійно.

Навіщо?

Не заради грошей, поки що ні. Думка про гроші на цьому кроці заважає.

Новий дизайн професійного життя на наступному рівні має забезпечувати проживання цих станів разом з тими, хто цінує те ж саме. Стан і є джерело енергії. Якщо дизайн налаштований правильно, глибинні потреби сублімуються, проходячи через особистісні обмеження і культурні фільтри, віддаючи енергію.

І потім можна думати про маркетинг і бізнес-моделі, тому що спочатку енергія, а потім гроші. Щоб і-і. І грошей, і енергії буде більше.

Як здобути енергію?

У кожного з нас власний тип лідерства, свій тип реактора. Щоб отримати доступ до ядра, варто згадати події, в яких ми по-своєму були лідерами і в процесі яких було багато енергії, було круто, драйвово. Коли хотілося продовжувати. І мозок працював як годинник, і тіло співало, і було не лінь. І люди оберталися і дивилися на вас уважно, тому що енергетика була особливою. Згадати і назвати саме ці стани. Стани, а не концепції на кшталт «командної роботи».

Що там було? Хтось згадає почуття куражу від отриманого дзвінка, спортивну злість. Хтось — тактильні відчуття, тонус, творчий потік, здивування, захоплення безмежного, відчуття особливого контакту з іншою людиною, а хтось увагу до себе, взаємний обмін, свободу, силу, вразливість… це воно.

Що буде, якщо не використовувати «шанс 33−36»?

Одного разу у мого першого автомобіля стала погано вмикатися передача заднього ходу. «Нічого, звикнеш», — сказав колишній чоловік. «Не хочу», — подумала я і за 10 хвилин усунула несправність на СТО. Але ж могла б і погодитися (насправді ні). Стан незадоволеності — сигнал. Якщо його систематично ігнорувати, сигнальна система втрачає чутливість, тобто ми звикаємо. Терпимо. Тупимо. Втрачаємо енергію і сміливість діяти, нахабство мріяти і мислити, стресостійкість, усміхненість нарешті. Особистість — це процес, який обслуговує глибинні потреби. Вона має динаміку і здатна як до зльоту, так і до згасання. І якщо перше — це опція і залежить від нас, то друге — неминуче, питання лише «коли?». 36 або 106?

No Comments

Leave a Reply

Про нас

Freemynd Це прості та доступні інструменти життєстійкості та психологічна підтримка тих, хто проживає складні зміни.
Продукти психологічної самодопомоги

Допомагаючі фахівці

Спільноти

Останні дописи